• Petra Kotková
  • Články
    • Člověk a zdraví
    • Jídlo
    • Cestování
    • Zábava
  • Recepty
    • Snídaně
    • Svačiny
    • Obědy
    • Večeře
    • Mlsání
  • Aromaterapie
  • Recenze
  • Tipy a triky
    • V kuchyni
Petra Kotková
Ing. Petra Kotková; mobil: 734 322 522; email: petra@spravne-jist.cz

Autor: Petra Kotková

  • Mlsání
  • ...
    • Recepty

Pečený čaj

Posted on 27.12.201512.7.2016by Petra Kotková

Suroviny: 650 g jablka 400 g červený rybíz 300 g bílý rybíz 2 ks mandarinky 100 g sušené brusinky 150 g ostružiny 10 ks hřebíček špetka sušeného zázvoru špetka badyánu 1 lžička skořice 500 – 750 g cukru krupice 1/2 citrónu na kostičky

Celý článek
Zatím žádné komentáře
  • Cestování
  • ...
    • Články

Jak jsem se dostala k ostrovu „Brač“?

Posted on 31.7.20156.8.2016by Petra Kotková

Odpověď zní jednoduše: jednoho večera jsem sedla k počítači a jelikož máme takovou vymoženost dnešní doby a tou je “ Internet“, tak nebylo co řešit. Vyhledala jsem ve vyhledávači google: www.adriadatabanka.com a začala brouzdat na jejich stránkách.

Celý článek
Zatím žádné komentáře
  • Cestování
  • ...
    • Články

Poznej ostrov Brač

Posted on 31.7.20156.8.2016by Petra Kotková

[Show slideshow] 1 2 … 5 ►

Celý článek
Zatím žádné komentáře
  • Mlsání
  • ...
    • Recepty

Jáhelník

Posted on 2.8.201412.7.2016by Petra Kotková

Suroviny: 500g jáhel 1 žloutek špetka soli trochu rumové trestě   1 kg jablek 6 PL mletých ořechů 6-10 lžic celozrnné mouky 40 g másla 5 PL rýžového sirupu rozinky (nemusí být) pekanové ořechy na ozdobení dortu trošku medu javorový sirup na pokapání dortu

Celý článek
Zatím žádné komentáře
  • Obědy
  • ...
    • Recepty

Šmakounové řízečky

Posted on 17.5.201431.7.2016by Petra Kotková

Suroviny: 5 ks bílého šmakounu 2 malé cukety 30 g tvrdého sýru 30% 2 vajíčka 20 hrašky kousek pórku na kolečka koření dle chuti a libosti Salát z červené řepy: 4 ks červená řepa (uvařit dle návodu, který jsem již někde na svých stránkách zmiňovala) trochu fenyklu trochu křenu 2 lžíce balsamico 2 lžíce umeocet

Celý článek
Zatím žádné komentáře
  • Recepty
  • ...
    • Svačiny
    • Večeře

Zeleninový talíř s mozarellou

Posted on 17.5.20149.8.2016by Petra Kotková

Suroviny: 2 červené řepy 2 rajčata menší listový salát půl mozarelly 1 vajíčko vlašské ořechy bodlákový olej balsamico na pokápání trochu medu

Celý článek
Zatím žádné komentáře
  • Obědy
  • ...
    • Recepty

Škubánky dle Hanky Zemanové

Posted on 17.5.201430.5.2016by Petra Kotková

Suroviny: 0,5 kg uvařených jahel (150 g v syrovém stavu) 150 g kukuřičné hladké mouky (75 g kukuřičné a 75 g rýžové ) 1 vanilkový puding v prášku voda dle potřeby nebo sójového mléka mák na posýpání bodlákový olej…

Celý článek
Zatím žádné komentáře
  • Obědy
  • ...
    • Recepty

Těstoviny s lososem

Posted on 17.5.201430.5.2016by Petra Kotková

Suroviny: 50 g těstovin v suchém stavu konzerva losose se zeleninou 30% sýr na posýpání citrónový pepř  

Celý článek
Zatím žádné komentáře
  • Recepty
  • ...
    • Svačiny

Tyčinky z vloček

Posted on 17.5.201431.7.2016by Petra Kotková

Suroviny: 250 g vloček s klíčky 45 g kokos 100 g sušené ovoce (meruňky, švestky) 125 g semínek (slunečnicové, lněné…) 125 g ořechů med 1 plechovka kondenzovaného mléka (neslazené)

Celý článek
Zatím žádné komentáře
  • Recepty
  • ...
    • Snídaně

Vločková kaše s datlovým sirupem

Posted on 17.5.201431.7.2016by Petra Kotková

Suroviny: 3 lžíce ovesných vloček s klíčky voda rýžové mléko špetka skořice 3 pekanové ořechy 3 lžíce bílého jogurtu slunečnicová semínka 1 kostka hořské 70% čokolády datlový sirup

Celý článek
Zatím žádné komentáře

Příspěvky

Older posts
Newer posts

DOPORUČUJEME

  • Pro zdravé a chutné vaření si potřebujete pořídit kvalitní sadu hrnců ze značkového eshopu Tescoma.
  • Potřebujete zhubnout do plavek a nevíte jak? Poradíme Vám.

Správně jíst

Nejnovější články

  • Recenze: Zeleninový bujon Intenso & Puro
  • Vitamin D
  • Chcete mlsat zdravěji?
  • Ovesné müsli tyčinky po domácku
  • Muffiny ze šmakounu

Rubriky

  • Články
    • Jídlo
    • Cestování
    • Člověk a zdraví
    • Zábava
  • Recepty
    • Snídaně
    • Svačiny
    • Obědy
    • Večeře
    • Mlsání
  • Vaříme s Nahrinem
  • Recenze



Štítky

aromaterapie bolest hlavy a migrény cestování diety doplňky stravy dostatečný ochranný faktor fototypy glykemická kuchařka glykemický index a redukce hmotnosti hovězí maso hubnutí kaše koření krabičková dieta krůtí maso křečové žíly lutein luštěniny migréna mlsání mozek müsli tyčinky novinky nový přístup k jídlu omega-3 mastné kyseliny on-line kurz opalovací krém polévky pomazánky proteinové chipsy péče o kůži u moře recenze sluneční ochrana SPF sport taste-waste tipy a triky v kuchyni tofu UV záření volba ochranného faktoru zdravé mlsání zeaxantin zelenina éterické oleje šmakoun

Televizní pořady o vaření

  • Facebook
  • Google +
Šablonu Colorlib pohání WordPress