Suroviny (1 porce):
- 80 – 100 g celozrnných těstovin
- 160 g tuňákový salát Rio mare s cereáliemi (kuskusem…)
- 20 g eidam 30% t. v s.
- čínské zelí
- mořská sůl a pepř
Postup:
Uvaříme těstoviny v osolené vodě al dente (9 min.)- necháme je vychladit. Na talíř nebo do misky dáme čínské zelí, přidáme vychladlé a uvařené těstoviny a na ně přidáme konzervu tuňáka rio mare. Na závěr přidáme na kostičky nakrájený sýr. K obědu přidáme ještě nějaký doma připravený zeleninový salát.