Suroviny (1 porce):
- 150 g bílého 3 % jogurtu
- 1 ČL jablečné vlákniny
- trochu skořice
- 25 – 30 g „dobré z ovsa“ bonavita
- 1 jablíčko nebo hruška
- hrst slunečnicových semínek
- 3 vlašské ořechy nebo hrst mandlí
- 1 ČL sušených brusinek
Postup:
Všechny suroviny smícháme dohromady. Vhodné ke svačince nebo rychlé snídani.