Suroviny (2porce): 160g kuřecích prsíček 15g řepkového či rýžového oleje 1 masitá červená paprika 2 cibule 1 mensí cuketa 1 mrkev grilovací koření
Recepty
Bramborové košíčky s pomazánkou z falešné tresky
Suroviny (14 ks): Bramborové košíčky: 500g brambor trocha soli špetka oleje Falešná treska: 1 cibule 1 vejce 1 brambor uvařený 1 mrkev uvařená 1 pomazánkové máslo 1 ČL koření nahrom z „Justu“ 1 PL tatarky light 1 PL bílého jogurtu 3%T
Pečený králík s bylinkami
Suroviny (7 osob): 1050 g králíka 3 mrkve menší půlka celeru (bulvy) 1 červená cibule 3 stroužky česneku 1 ČL koření oregano 3 větvičky čerstvého rozmarýnu sůl 6 PL vody 700 g brambor špetka másla na brambory
Rohlíčky z domácí pekárny
Suroviny: 300 ml vlažné vody 2 PL rostlinného oleje 1,5 ČL soli 300 g polohrubá mouka 200 g hladká špaldová mouka 1,5 ČL droždí 1 ČL cukr na posypání lněné semínko, sezamové semínko, mák, mořská sůl, kmín apod.
Salát se šmakounem
Suroviny (3 porce): 1 malá cuketa 1 červená cibule 1/2 bílé papriky 5 g rýžový olej mořská sůl a pepř barevný 200 g bílý šmakoun 150g semolinové těstoviny
Sýrová roláda
Suroviny: 2 balení sýru (20-30%T v sušině) šunka (90% masa) paprika (trikolora) pomazánkové máslo