• Cestování
  • Výlet na Súľovský hrad

    Súľovské skály najdete nedaleko slovenského města Bytča. Skály jsou slepencové. Slepenec vypadá na první pohled jako hrubý beton. Je složen z malých hladkých kamínků spojených vápenitým tmelem do pevné hmoty. Po zaparkování a zaplacení poplatku za parkoviště 2 EURa vycházíme kolem 10:30 hod. po zelené značce směrem k Súľovskému hradu. Cesta z parkoviště příkře stoupá lesem po stezce […]

  • Články
  • Chybí vám motivace anebo nevíte, jak se správně motivovat? Jednoduchý návod najdete v tomto článku…

    V minulém článku jsme si napsali, že chůze je vynikající cvičení pro náš mozek a v dnešním článku vás zkusím trošku k chůzi více motivovat. Pro mnohé z nás je totiž v dnešní uspěchané době, jakýkoli pohyb na obtíž a bereme cvičení spíše jako našeho nepřítele, což je hodně špatně. Pokud ale budeme správně motivováni […]