Suroviny:
- 150 ml mléka
- 100 ml vody
- 1/2 nízkotučného tvarohu
- 3 PL ovesného, jahodového nápoje
- hrst mražených jahod
Postup:
Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme. Nalijeme do sklenic a můžeme se osvěžit.
Miluji svou rodinu a jejich zdraví je na prvním místě. Ukazuji jim i ostatním lidem, jak toho dosáhnout pomocí vyváženého jídelníčku a doplňků stravy. Mám ráda aromaterapii. která je jednou z možných cest, jak si uchovat zdravou mysl, tělo i duši.
Budou-li lidé zdraví, budou i šťastní a schopni věnovat se všemu, co je baví. Budou plní síly pracovat a užívat si život takový, jaký si přejí.
[…] Na svačinku si můžete připravit ovocný koktejl. […]