Celozrnné těstoviny s tuňákem

celozrne testoviny s tunakem.JPG

Suroviny (1 porce):

  • 80 – 100 g celozrnných těstovin
  • 160 g tuňákový salát Rio mare s cereáliemi (kuskusem…)
  • 20 g eidam 30% t. v s.
  • čínské zelí
  • mořská sůl a pepř

 Postup:

Uvaříme těstoviny v osolené vodě al dente (9 min.)- necháme je vychladit. Na talíř nebo do misky dáme čínské zelí, přidáme vychladlé a uvařené těstoviny a na ně přidáme konzervu tuňáka rio mare. Na závěr přidáme na kostičky nakrájený sýr. K obědu přidáme ještě nějaký doma připravený zeleninový salát.

Tisk

Napsat komentář